1.生活無(wú)處不糾結(jié)
當(dāng)決定了本周末要寫(xiě)一篇文章的時(shí)候,我還在糾結(jié),到底應(yīng)該寫(xiě)什么主題呢?寫(xiě)什么文章才能比較有深度呢?到底什么類型的文章是我比較擅長(zhǎng)的呢?
于是,靈機(jī)一動(dòng),一個(gè)在心里糾結(jié)了很久的主題冒出來(lái):“怎樣做一個(gè)不糾結(jié)的人?”
對(duì),這篇文章,除了寫(xiě)給被糾結(jié)癥困擾的小伙伴,其實(shí)還是寫(xiě)給作為一個(gè)糾結(jié)的處女座的我。
一只狗熊在結(jié)冰的湖面上走著,突然,聽(tīng)到咯吱的幾聲冰裂聲,它知道可能是某一個(gè)地方的冰面要裂開(kāi)了,它不知道具體哪里會(huì)裂,也不知道什么時(shí)候會(huì)裂,所以不知道該往哪個(gè)方向跑。這時(shí)候,最聰明的做法是什么?
你肯定會(huì)說(shuō),最優(yōu)策略,當(dāng)然是立刻趴下,然后往最近的岸邊爬過(guò)去。最糟糕的選擇是在原地等著,不是掉進(jìn)湖里,就是冷死。
在生活中,我們每天都會(huì)遇到這種狗熊困境,面臨著各種各樣令人糾結(jié)的,大大小小選擇。卻不能像給狗熊最優(yōu)策略一樣,快速果斷地進(jìn)行決策。
應(yīng)該去壓力山大的一線城市發(fā)展,還是呆在安逸舒適的老家?
應(yīng)該辭職創(chuàng)業(yè)還是堅(jiān)守一份收入穩(wěn)定的工作?
應(yīng)該選擇一個(gè)長(zhǎng)得帥但是沒(méi)經(jīng)濟(jì)實(shí)力的,還是一個(gè)家境殷實(shí)但不是特別喜歡的男人結(jié)婚?
......
甚至是,每天早上出門穿哪件衣服?
中午吃什么外賣?
周末是應(yīng)該在家休養(yǎng)生息,還是出門聚會(huì)?
都能夠讓我們糾結(jié)個(gè)老半天。
2.糾結(jié)的三大原因
1 完美主義
糾結(jié)的一個(gè)重要原因就是人陷入了完美主義不能自拔。總想著,一定要計(jì)劃周全,一定要做到完美。
我們經(jīng)常信誓旦旦地對(duì)自己說(shuō):自己要充分的思考后再?zèng)Q定,以免做出不完美的決定。而結(jié)果是,減肥計(jì)劃遲遲沒(méi)有執(zhí)行,學(xué)英語(yǔ)的計(jì)劃一直沒(méi)有排上日程,一直在家鄉(xiāng)的小城市焦慮不甘心,卻不敢邁出放棄一切去大城市的第一步。
2 對(duì)于未知的不確定
很多時(shí)候,之所以糾結(jié),是因?yàn)槲覀儗?duì)于要做的選擇,信息不夠充分,無(wú)法判斷這個(gè)選擇的結(jié)果是好是壞,因而陷入糾結(jié)猶豫。就像狗熊,如果一直擔(dān)心只要走一步就會(huì)出現(xiàn)未知的意外,那么他只能心驚膽戰(zhàn)地待在原地等死。
3 害怕犯錯(cuò)和承擔(dān)后果
其實(shí),我們也在享受糾結(jié)帶給我們的“好處”。糾結(jié),可以讓我們什么也不做,這樣就不可能會(huì)犯錯(cuò),也不用去承擔(dān)犯錯(cuò)的后果。進(jìn)而,也維持了我們完美主義的形象。
3.怎樣做一個(gè)不糾結(jié)的人呢?
針對(duì)4種不同事情,有不同的解決方案:
1 確定的小事-簡(jiǎn)單化
對(duì)于每天出門穿什么衣服這種“確定的小事”,其實(shí)完全可以不用糾結(jié)。我們只需要固定化,流程化,規(guī)范化處理。除了參加重大活動(dòng),我們可以固定的穿幾種風(fēng)格。比如白襯衣,黑T恤,牛仔褲。
Facebook的CEO扎克伯格,衣柜里有超過(guò)20件灰色的T恤。當(dāng)有人好奇為什么他總是穿灰T恤的時(shí)候,他說(shuō):“我每天早上起來(lái)都有超過(guò)十億的人在等著我服務(wù),我不想把時(shí)間浪費(fèi)在那些無(wú)意義的事情上,在生活中,我總是盡量簡(jiǎn)單一些,少做選擇。”
喬布斯老爺子更是不糾結(jié)的代表。看看下面這張他歷年發(fā)布會(huì)的穿衣風(fēng)格圖,你就會(huì)秒懂:
2 不確定的小事-彩票心態(tài)
對(duì)于中午吃什么?去哪一家菜館,點(diǎn)哪一道菜這種不確定的小事。最好的方式是“彩票心態(tài)”。
買彩票的時(shí)候,你不會(huì)糾結(jié)買到的號(hào)碼應(yīng)該是單數(shù)還是雙數(shù),吉利還是不吉利。因?yàn)槲覀冎溃歇?jiǎng)概率都是一樣的。點(diǎn)菜也是如此,如果對(duì)這家餐廳很熟悉,那么就歸屬于確定的小事,你可以選擇已知的好吃的菜。如果對(duì)于第一次來(lái)的館子,那么就閉著眼點(diǎn)吧!權(quán)且當(dāng)做當(dāng)買彩票,好吃就是中獎(jiǎng)咯。
3 確定的大事-調(diào)查分析,大膽決策
對(duì)于人生中很多讓人糾結(jié)的重大決定,比如結(jié)婚對(duì)象的選擇,是否要買房,選在大公司還是小公司等等。我們要相信,“你并不孤單”。你所遇到的問(wèn)題,其實(shí)有成百上千的人都遇到過(guò)。
人丑就要多百度,人笨就要多知乎。利用你身邊一切可利用的資源,去尋找信息。消除對(duì)于未知的不確定。只要你善于搜集,調(diào)查分析,你會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn),太陽(yáng)底下并無(wú)新鮮事,大部分人生難題早就有人摸過(guò)石頭,踩過(guò)坑,總結(jié)過(guò)解決方案。
需要警惕的是,避免陷入分析癱瘓。《決策的藝術(shù)》這本書(shū)里說(shuō):
分析癱瘓,表現(xiàn)為不知疲倦的收集各種有用無(wú)用的資料信息,總試圖去尋找一個(gè)又一個(gè)的解決方案,同時(shí),人們?yōu)榱颂颖軟Q策,總是想象出更多分析工作來(lái)拖延時(shí)間,因?yàn)橐坏┳鞒鰶Q策就意味著接受了某些不愿接受的現(xiàn)實(shí)。
這些陷入分析癱瘓的人,就像站在冰面上,不敢挪動(dòng)半步的熊,最后很可能是被凍死的。
人的認(rèn)知,時(shí)間,資源都是有限的,我們不能為了逃避而陷入分析癱瘓中,而是需要在分析和選擇之間,做出權(quán)衡,進(jìn)行決策。
為了避免陷入分析癱瘓,要問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題:
- 如果現(xiàn)在不采取行動(dòng),眼前這個(gè)方案什么時(shí)候會(huì)完全失效?
- 如果有更多的時(shí)間,你會(huì)有明顯更好的方案嗎?
- 如果繼續(xù)糾結(jié)下去,會(huì)影響其他重要決策嗎?
面對(duì)確定的重大事件,我們要有勇氣做出有限決策—找出一個(gè)當(dāng)下最滿意的答案,而不是完美無(wú)缺的決定。
4 不確定的大事-小步快跑,快速迭代
對(duì)于結(jié)果不明確的大事,你需要借助“小步快跑,快速迭代”的思維來(lái)應(yīng)對(duì)。
這件事對(duì)你很重要,但是不知道做了結(jié)果如何?
不妨先做起來(lái),通過(guò)反饋,結(jié)果來(lái)判斷是不是要繼續(xù),是不是值得做。哪怕它是一條錯(cuò)路。有時(shí)候,只有真的做了,我們才知道這條路對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是走不通的,撞了南墻再回頭,總比站在原地什么也不做要好得多,至少我驗(yàn)證了一條錯(cuò)路,以后不再會(huì)往這個(gè)坑跳。
“不要害怕做決定,不要奢求每一個(gè)決定都是正確的,我也無(wú)法保證,我只能說(shuō)我每天做出的決定中,有70%都是錯(cuò)誤的,但是這樣也比不做決定要好的多!”
-林肯
對(duì)于我們?nèi)松饬x重大的事件,在先行動(dòng)起來(lái)的之前,需要有兩種思維:
其一,終局思維
當(dāng)你要在兩份工作中選擇其一的時(shí)候,其實(shí)不需要分析對(duì)比太多,你只需要問(wèn)問(wèn)內(nèi)心深處,我是否愿意在這一份工作上工作一輩子?如果答案是肯定的,那么就去做吧。
當(dāng)你在猶豫是去大城市闖蕩還是呆在小城市的時(shí)候,你只需要想想,我是否愿意在小城市安安穩(wěn)穩(wěn)地呆一輩子?我會(huì)不會(huì)后悔?如果答案是否定的,那就去做吧。
直接從事物的終點(diǎn)去思考,會(huì)讓我們重新審視現(xiàn)在糾結(jié)的事,從更長(zhǎng)遠(yuǎn)的利益出發(fā)。
因?yàn)椋匀说囊簧鸀殚L(zhǎng)度的話,其實(shí)很多事情,還真沒(méi)有到值得我們糾結(jié)的地步。套用東北話來(lái)說(shuō):“天空飄來(lái)五個(gè)字兒,那都不是事兒”。
其二,指南針?biāo)季S
找到指導(dǎo)行動(dòng)的人生指南針。
胡適先生曾講過(guò)一個(gè)非常有趣的故事。假設(shè)有一個(gè)人在大森林里面迷路了,是那種漫無(wú)邊際的原始森林,沒(méi)有地圖,也沒(méi)有幫助,你怎么走?
答案是,找到你自己的指南針。大森林里面什么是指南針呢?水,活的泉水。
為什么水這么重要?
第一,一旦有水,你的生命就可以維持更長(zhǎng)的時(shí)間。
第二,一旦有水,就會(huì)有森林里的其他小動(dòng)物,他們也是來(lái)找水的,所以你更容易捕獲獵物。也就有了食物。
第三,假設(shè)森林里有一個(gè)聰明人,他也會(huì)來(lái)找水,這樣你們兩相遇在水邊,然后兩個(gè)人一起協(xié)作走出來(lái)的概率更高。
第四,有水,特別是活水,就會(huì)匯成小溪,小溪會(huì)匯入小河,小河會(huì)匯入大江。你順著它走,就一定能走出來(lái)。
想象一下,你成功了,活著走出來(lái)了,但是你畫(huà)得出這個(gè)森林的路線圖嗎?
人生大量時(shí)候是沒(méi)有地圖的,你遇到的人和事也是不斷地變化。但只要你手中有一個(gè)指南針,就很容易走出來(lái)。因?yàn)樗蛔儯恢敝钢粋€(gè)方向。
很多時(shí)候,不變的東西比變化的東西更重要。
“我常被問(wèn)一個(gè)問(wèn)題:‘在接下來(lái)的10年里,會(huì)有什么樣的變化?’但我很少被問(wèn)到‘在接下來(lái)的10年里,什么是不變的?’我認(rèn)為第二個(gè)問(wèn)題比第一個(gè)問(wèn)題更加重要,因?yàn)槟阈枰獙⒛愕膽?zhàn)略建立在不變的事物上。”
-亞馬遜CEO貝佐斯
我們做任何事情,其實(shí)都是有初心的,如果我們能在糾結(jié)的時(shí)候,想想自己的初心(也就是2019張小龍微信公開(kāi)課所闡述的“源動(dòng)力”),看看心底里那些一直沒(méi)變的指南針—愛(ài),責(zé)任,夢(mèng)想,希望,快樂(lè),成就,內(nèi)心平和...
以上。
杰克潘為你總結(jié):
怎樣做一個(gè)不糾結(jié)的人?
第一,確定小事—簡(jiǎn)單化
第二,不確定小事-彩票心態(tài)
第三,確定大事-調(diào)查分析,大膽決定
第四,不確定大事-小步快跑,快速迭代